Unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve gün içinde aşırı uyku hali her zaman stres ya da yaşlanmadan kaynaklanmayabilir. Medicana Çamlıca Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Hilal Taştekin Toz, özellikle horlamaya nefes durmalarının eşlik ettiği obstrüktif uyku apnesinin bu şikâyetlere yol açabileceğini söyledi.
Uyku apnesi hafızayı ve dikkati nasıl etkiliyor?
Uzm. Dr. Hilal Taştekin Toz, uyku apnesinde solunumun gece boyunca tekrar tekrar durabildiğini, bunun da beynin dinlenme sürecini böldüğünü belirtti. Kişi bunu çoğu zaman fark etmese de derin uyku sık sık kesiliyor ve sabah yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, hafıza sorunları ile gündüz uykululuğu ortaya çıkabiliyor.
"Hastalar unutkanlık, odaklanma güçlüğü veya sürekli yorgunluk nedeniyle nöroloji polikliniğine başvurabiliyor. Ancak bazı kişilerde sorunun kaynağı beynin kendisi değil, gece boyunca bölünen uykudur. Beyin yeterince dinlenemediğinde bunun etkileri gün içinde belirgin şekilde hissedilir" diyen Toz, horlamanın hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.
Belirtiler hafife alınmamalı
Uzm. Dr. Hilal Taştekin Toz, tekrarlayan oksijen düşüklüğü ve sık uyanmaların dikkat, öğrenme ve hafızadan sorumlu beyin bölgelerini olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Hastaların isimleri hatırlamakta zorlandığını, toplantılarda dikkatini sürdüremediğini, okuduğunu anlamakta güçlük çektiğini ya da günlük işlerinde daha fazla hata yaptığını söyledi.
Toplumda unutkanlığın sık sık demans ile ilişkilendirildiğini hatırlatan Toz, her hafıza sorununun nörodejeneratif bir hastalığa işaret etmediğini belirtti. Vitamin eksiklikleri, tiroit hastalıkları, depresyon ve uyku bozukluklarının da benzer şikâyetlere yol açabileceğini söyledi.
Uyku laboratuvarında bir gecede tanı konulabiliyor
Horlama, uykuda nefes durması, sabah yorgun uyanma ve gün içinde aşırı uyku hali yaşayan kişilerin ayrıntılı değerlendirilmesi gerektiğini belirten Toz, polisomnografi testiyle hastaların bir gece boyunca uyku laboratuvarında izlendiğini anlattı. Bu testte beyin dalgaları, uyku evreleri, göz hareketleri, kalp ritmi, solunum hareketleri, kandaki oksijen düzeyi ve horlama eş zamanlı kaydediliyor.
Uzm. Dr. Hilal Taştekin Toz, uzun süre tedavi edilmeyen uyku apnesinin hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları ve inme riskini artırabildiğini de söyledi. Horlamaya gündüz uykululuğu ve unutkanlık eşlik ediyorsa uzman değerlendirmesine başvurulması gerektiğini ifade etti.
Toz'a göre gürültülü ve sürekli horlama, uykuda nefesin durduğunun çevredeki kişiler tarafından fark edilmesi, sabah dinlenmemiş uyanma, gün içinde istemsiz uyuklama, dikkat dağınıklığı ve unutkanlık, sabah baş ağrısı ile iş performansında düşüş ve konsantrasyon güçlüğü birlikte görülüyorsa değerlendirme yapılmalı.
