Sonbahar alerjileri, artan yabani ot polenleri, küf mantarları ve ev tozu akarları nedeniyle duyarlı kişilerde alerjik rinit ve astım şikâyetlerini artırabiliyor. Medicana Bursa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülay Kaplan, sonbaharda alerjenlerden korunmak için dış ortam aktivitelerinin planlanması gerektiğini belirtti.
Sonbaharda polen ve küf alerjisi neden artıyor?
Dr. Kaplan, havaların serinlemesiyle rüzgâr ve rutubetin sonbahardaki iklim değişikliğinin önemli özellikleri arasında yer aldığını ifade etti. Yaz sonu ve sonbaharda bazı yabani ot polenlerinin atmosferde yoğunlaştığını, rüzgârla uzak bölgelere taşınabildiğini kaydetti.
Yağmurla toprağa düşen polenlerin kuru yaprakların altında uzun süre kalabildiğini belirten Kaplan, yürüyüş ve rüzgârın etkisiyle yeniden havaya karışan polenlerin solunum yoluyla alınmasının bazı hastalıklara yol açabileceğini söyledi.
Rutubetin, doğada toprak ve çürümüş bitki artıkları üzerinde büyüyen mantar sporları için uygun ortam oluşturduğuna dikkat çeken Kaplan, bahçe işleri veya bu alanlardaki yürüyüşlerde mantar sporlarına maruz kalınabileceğini aktardı. Artan rutubetin ev, okul ve iş yerlerinde de akar (mite) ve küf oluşumunu desteklediğini belirtti.
Sonbahar alerjilerinden korunmak için neler yapılmalı?
Polen veya küf mantarına alerjisi bulunanların özellikle sabah saatlerinde ve rüzgârlı havalarda zorunlu olmadıkça dışarı çıkmaması gerektiğini ifade eden Kaplan, sportif faaliyetler için kapalı alanların tercih edilebileceğini söyledi. Polen ve mantar sporlarının içeri girmesini azaltmak için pencerelerin kapalı tutulmasının yararlı olabileceğini belirtti.
Kaplan, eve gelindiğinde giysilerin değiştirilmesi ve duş alınmasının vücuda yapışan alerjenlerden arınmaya yardımcı olabileceğini kaydetti. Ormanlık alanlardaki bitkisel artıklarda mantar sporları bulunabileceğini vurgulayan Kaplan, bu bölgelerdeki aktivitelerden kaçınılmasını önerdi.
Alerjik rinit ve astım belirtilerine dikkat
Ev ortamının akarların yaşayamayacağı şekilde düzenlenmesi, banyo ve mutfaklarda sık görülen küf mantarlarının özenle temizlenmesi gerektiğini belirten Kaplan, etkili sonuç için rutubetin azaltılmasının önemli olduğunu söyledi. Havalandırma sistemlerinin düzenli bakımının da ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Kaplan, alerjik yakınmaların kişiden kişiye değişebileceğini; burun akıntısı, tıkanıklık, burun kaşıntısı, hapşırık, geniz akıntısı, gözlerde kaşıntı ve kızarma, boğazda ağrı, ses kısıklığı ile kulaklarda doluluk ve kaşıntı görülebileceğini belirtti.
