Gaziosmanpaşa'da düzenlenen Anne Sütünün Önemi panelinde, yeni doğum yapan ve gebe annelere emzirme, doğru beslenme, egzersiz ve lohusalık döneminde psikolojik destek konularında bilgi verildi.
Anne ve bebek sağlığı için uzmanlardan bilgilendirme
Gaziosmanpaşa Belediyesi tarafından Gaziosmanpaşa Kültür ve Sanat Merkezi'nde gerçekleştirilen programa doğum yapan ve gebe annelerin yanı sıra Gaziosmanpaşa Belediye Başkan Yardımcısı Zeynep Vurmaz Yiğit de katıldı. Panelde, emzirmenin anne ve bebek sağlığına katkıları, gebelik ve emzirme döneminde doğru beslenme, annelik sürecinde yaşanan fiziksel ve psikolojik değişimler ile egzersizin önemi ele alındı.
Alanında uzman doktor, ebe, diyetisyen, aile ve çift danışmanı ile spor eğitmeni, katılımcı annelerin ve anne adaylarının sorularını da yanıtladı. Program sonunda katılımcılara bebek çanta seti hediye edildi.
Uzmanlardan emzirme, beslenme ve egzersiz uyarıları
Programda konuşan Gaziosmanpaşa Belediye Başkan Yardımcısı Zeynep Vurmaz Yiğit, belediyenin annelere sağladığı destekleri anlatarak, "Gaziosmanpaşa Belediyesi olarak annelerimizin yanında olmak için azami gayret gösteriyoruz. Gerek lohusa paketlerimizi, gerek yenidoğan çocuk paketlerimizi, anne taksi hizmetimizi, onun yanında da telefonlarımızla tüm kadınların yanında olarak aileyi, çocuğu ve kadını ne kadar önemsediğimizi göstermek istiyoruz" dedi.
Uzman Doktor Ayşe Betül Akçam ise emziremeyen annelerin mutlaka profesyonel destek alması gerektiğini belirterek, hastanelerde emzirme hemşirelerinin görev yaptığını söyledi. Akçam, bebeklerin yoğun bakımda kaldığı durumlarda kanguru bakımının uygulandığını, ten tene temasın hem hormon salgısını hem de süt üretimini artırdığını ifade etti.
Uzman Diyetisyen Aybüke Bayrak Gökrem, emzirme döneminde annenin sağlığını korumanın ve süt üretimini sürdürülebilir hale getirmenin önemine dikkat çekti. Gökrem, günlük beslenme planına 500 kalorilik ek yapıldığını, kaliteli protein, yeterli sıvı, düzenli öğün ve vitamin-mineral alımının gerekli olduğunu söyledi. Günde en az beş porsiyon sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini de vurguladı.
Spor Uzmanı Dilek Uzunçayır, gebelikte egzersize genellikle 14. haftadan sonra yönlendirildiklerini belirterek yürüyüşle başlanması gerektiğini anlattı. Uzunçayır, doktorun izin verdiği ölçüde sabit bisiklet, su egzersizleri ve yüzmenin de yapılabileceğini, havuz hijyeni ve kaygan zemin konusunda dikkatli olunması gerektiğini kaydetti.
Aile ve Çift Danışmanı Ayşegül Sert ise lohusalık döneminde psikolojik desteğin önemine değinerek, çevreden gelen baskı ve kıyaslamaların anneyi strese sokabildiğini söyledi. Sert, "Her kadının anneliği kendine özeldir. Her kadının lohusalığı kendine özeldir" ifadelerini kullandı.
