Okul döneminde çocukların taşıdığı çantalar, omurga sağlığını doğrudan etkileyebiliyor. Medicana Bursa Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, yanlış ve ağır çanta kullanımının çocuklarda omuz, sırt ve bel ağrılarına yol açabileceğini belirterek aileleri uyardı.
Ağır çanta çocuklarda hangi sorunlara yol açıyor?
Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, okul çağı yaş grubunda bel ve sırt ağrılarının sanılandan daha sık görüldüğünü, bel ağrısı sıklığının yüzde 9-66 arasında değiştiğini söyledi. Çocukluk çağında sırt ağrısının en sık bel bölgesinde ortaya çıktığını belirten Cansabuncu, ağrıların duruş bozuklukları, kas spazmları, omurga eğrilikleri, enfeksiyon ve tümör gibi nedenlerle gelişebileceğini ifade etti.
Uzun süre televizyon seyretmek, bilgisayar başında oturmak ve hareketsiz yaşamın da risk oluşturduğunu vurgulayan Cansabuncu, okul döneminde yanlış ve ağır çanta kullanımının da önemli bir etken olduğunu kaydetti. Özellikle ağır çantanın omuz, boyun ve bel bölgesindeki kaslarda spazma neden olabileceğini, tek taraflı omuz askısı ya da yan askılı çantaların ise omurga dengesini bozarak sırt ağrılarını artırabileceğini söyledi.
Çanta seçerken nelere dikkat edilmeli?
Çanta kullanımına bağlı ağrıları azaltmak için yükün mümkün olduğunca hafifletilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Gökhan Cansabuncu, ağır eşyaların çantanın sırt bölgesine yakın kısmına yerleştirilmesini önerdi. Okul çantasının çocuğun yaşına ve boyuna uygun seçilmesi, çift omuz askısıyla taşınması, askıların yeterli genişlikte ve yumuşak olması gerektiğini ifade etti.
Cansabuncu ayrıca, mümkünse sırtı destekleyen bel bandı bulunan çantaların tercih edilmesini, küçük yaş grubu çocuklarda ise tekerlekli modellerin kullanılmasını önerdi. Çocukluk çağında başlayan bel ağrılarının fizik muayene ile tanı konularak takip edilebileceğini belirten Cansabuncu, erken teşhis için semptomların iyi değerlendirilmesi ve diğer hastalıkların ekarte edilmesi gerektiğini söyledi.
