En Gündem: Haber & Yaşam

© 2026 En Gündem: Haber & Yaşam

Alzheimer riskini azaltmak için genç yaşta düzenli yaşam önerisi

Alzheimer riskini azaltmak için genç yaşta Akdeniz tipi beslenme, fiziksel ve zihinsel egzersiz önerildi. Erken teşhisin hastalığın ilerlemesini yavaşlatabildiği belirtildi.

Alzheimer riskini azaltmak için genç yaşta düzenli yaşam önerisi

Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için genç yaşlardan itibaren yaşam tarzına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Nilüfer Büyükkoyuncu Pekel, Akdeniz tipi beslenme ile fiziksel ve zihinsel egzersizin koruyucu rolüne dikkat çekti.

Alzheimer Türkiye'de yaklaşık 500 bin kişiyi etkiliyor

Alzheimer Farkındalık Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Doç. Dr. Pekel, Alzheimer hastalığının dünya genelinde demansın en sık görülen nedeni olduğunu söyledi. Hastalığın özellikle 65 yaş üstü grupta görülme sıklığının yüzde 5 civarında olduğunu belirten Pekel, Türkiye'de yaklaşık 500 bin Alzheimer hastası bulunduğunun tahmin edildiğini ifade etti.

Beklenen yaşam süresinin artmasıyla birlikte dünya genelindeki Alzheimer hasta sayısının da ilerleyen yıllarda yükselmesinin öngörüldüğünü kaydeden Pekel, hastalığın en belirgin belirtisinin unutkanlık olduğunu ancak her unutkanlığın Alzheimer anlamına gelmediğini vurguladı.

Alzheimer belirtileri yalnızca unutkanlıkla sınırlı değil

Hastalığın ilk dönemlerinde anahtarların yerinin ya da gün içinde yapılacak işlerin unutulabildiğini anlatan Pekel, ilerleyen aşamalarda hastaların çocuklarının, torunlarının isimlerini; hatta kendi adlarını ve yaşlarını dahi unutabilecek duruma gelebildiğini belirtti.

Pekel, Alzheimer'da uyku ve yeme bozuklukları, hırçınlık, inatlaşma, ajitasyon ve halüsinasyon gibi davranışsal belirtilerin de görülebildiğini söyledi. Tanıda, nöroloji uzmanının hasta ve yakınıyla yaptığı görüşmenin yanı sıra beyin görüntüleme yöntemleri ile kognitif testlerden yararlanılabildiğini aktardı.

Erken teşhis Alzheimer'ın ilerlemesini yavaşlatabiliyor

Alzheimer'ı tamamen durduran veya geri döndüren etkin bir tedavinin henüz bulunmadığını belirten Pekel, erken dönemde başlanan ilaçların hastalığın ilerleme hızını yavaşlatabildiğini ifade etti. Davranışsal belirtiler ve uyku bozuklukları için de semptomları kontrol altına almaya yönelik tedaviler uygulanabildiğini kaydetti.

Alzheimer'dan korunmada genç yaşta düzenli yaşamın önemine işaret eden Pekel, Akdeniz tipi diyet ile düzenli fiziksel ve zihinsel egzersizin hastalığın ortaya çıkma ihtimalini düşürdüğünün tıbben bilindiğini söyledi. Sağlık Bakanlığı ve İl Sağlık Müdürlüğünün Sağlıklı Hayat Merkezlerinde farkındalık faaliyetleri yürüttüğünü belirten Pekel, hastalığı erken fark etmenin ve hastayı yalnız bırakmamanın önemli olduğunu ekledi.

Haberlerimizi Google'da Takip Edin Gelişmelerden anında haberdar olun. Google'da tercih edilen kaynak olarak ekleyin